Método Abdômen Power – MAP: Por que abdominais comuns podem estar destruindo sua barriga no pós-parto?
Muitas mulheres cometem o erro fatal de tentar eliminar a “pochete” ou a flacidez abdominal através de centenas de abdominais tradicionais, sem perceber que essa pressão excessiva pode estar abrindo ainda mais a sua diástase. Se você sente que seu abdômen ficou “estufado” após a gravidez, sofre com escapes de urina ao espirrar ou tem…
